Este es el original nombre de la dieta en la que actualmente estoy metido. La verdad es que no me gusta nada llamarlo dieta, pero bueno, creo que es el nombre que hay que darle.
Realmente es como una dieta de choque, o dieta para depurar y limpiar el organismo, que falta le hace.
Se trata de una dieta de 9 dias de duración en los que solo podrás comer arroz los tres primeros dias, pollo los tres siguientes y manzana los tres ultimos. Todo eso sin aderezar con otros alimentos, claro. Y comiendo la cantidad que uno quiera y en los momentos que le apetezca.
Se supone que acabas perdiendo 9 kilos, aunque supongo que esto dependerá de cada uno. A mi me sobran nada menos que 15 kilos para llegar a mi peso ideal, asi que no es como para tomarselo a broma.
Lo que no pienso hacer es atiborrarme una vez que finalice la dieta. Voy a aprovechar esta limpieza de organismo para empezar a comer más sano y hacer algo de ejercicio, y asi mantenerme en el peso, o incluso ir adelgazando muy poco a poco.
Llevo dos dias con la dieta y he perdido 2,2kg, asi que parece que no va la cosa mal :)
Si alguien quiere más info sobre la dieta, puede visitar Dieta Fitness
Hala, tío, ¿9 kilazos del tirón? Eso no pué ser weno. A mí me habían comentado también la dieta del sirope de arce, pero nunca me he atrevido, la verdad.
No sé, esto contraría todo lo que he aprendido de dietética durante años con familiares delicados de salud y haciendo deporte. Ya nos contarás resultados de todos modos.
Yo llevo unos meses haciendo mucho deporte y la verdad es que te notas mucho mucho mejor pero no es nada milagroso, no se te va la grasa abdominal en un momento, que es la más jodida de eliminar. Aún conservo un pequeño flotador salvavidas, de hecho xD
En fin, si quieres consejos para hacer deporte después de la dieta, que te hará falta para estabilizar lo que pierdas, avísame :)
Yo pienso como tu Andres, de hecho es la primera dieta que hago.
Cuando leí lo que se perdía me asustó un poco, pero luego te pones a pensar en que consiste la dieta y no parece que sea perjudicial.
Pasar tres días comiendo arroz no creo que sea malo, y tampoco veo que sea tanto tiempo como para que te falten otro tipo de nutrientes.
En definitiva, que viendo los pocos días que eran y gustandome las tres comidas, decidí darle una oportunidad.
Eso si, mi cafelillo mañanero con su azuquitar y su leche no me lo quita ni dios :)
¿Cómo fue la cosa, tío? me acordé de ti el otro día y me pregunté si había funcionado o no!
Pues al final perdí “solo” 4,5kg, y me siento mas ligero, mas depurado y con ganas de empezar a comer mas sano y con mas mesura… Así que yo diría que ha sido todo un éxito :)
Ademas he puesto a prueba mi fuerza de voluntad de nuevo (ya lo hice cuando dejé de fumar) y he visto que sigue funcionando a la perfección :)